• Vendredi, 11 septembre 2009

Aujourd’hui encore une foule de choses à faire.  Nous avons débuté par le léger entrainement qu’il nous restait soit faire la reconnaissance du parcours de bike (20km) vraiment mollo.  Il y avait vraiment trop beaucoup de monde sur le parcours, vélos et autos!  Une fois faite, nous avons enchainé avec un GROS 10 minutes de course relax avec quelques accels question de voir si on a encore des jambes.  Ensuite, nous nous sommes dirigés vers la baie où la natation aura lieu.  Nous avons pu voir les filles U23 nager et sortir de l’eau avant d’enfourcher leurs bécanes.  À l’eau, nous avons nagé 20 minutes mollo avec quelques accels encore une fois.

Retour au condo pour un petit peu de bouffe avant de repartir pour aller déposer notre vélo dans la zone de transition.  Y’a du monde à’messe!  Les zones de transition sont vraiment longues et ça va faire une méchante course entre la nat et le bike et pour l’autre aussi!!!

Fin de soirée mollo avec une visite au 6e ciel dans l’observatoire en haut du condo, au 80e étage suivi d’un petit souper de pâte, préparation finale de notre stock et un peu de stress avant de s’endormir.  Bonne nuit!

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One Response

  1. Avez vous vu le coach Mat Reid ?? Ou si il restera toujours un mistere !!! Vous avez fait de la bel job, je vois pas pourquoi ca payera pas … faque nagez plus vite que les requins, bikez plus vite que votre ombre … et courrez plus vite que le kangourou … comme ca vous aurez votre lunch post race :) A+

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