Le dernier mois a été très chargé pour nous.  Le travail et les études, l’entrainement et les efforts de recherche de financement prennent beaucoup de temps et dans mon cas, amputent sur mon sommeil et ma capacité à récupérer des entrainements.  Ne vous inquiétez pas, nous survivrons.  J’allais oublié, 3 des 4 membres de notre groupe ont accepté de prendre part à une parade de mode organisée par le Club de triathlon Rouge et Or de l’Université Laval, belle initiative de Marie-Sophie, une de nos athlètes.

Le Modathlon aura lieu au Dagobert sur la Grande-Allée ce jeudi vers 20h00.  Pierre, Andrée-Anne et Steve y paraderont et tenteront de mettre en valeur le club et ses membres.  Vous êtes tous conviés à ce bel événement.  Pour des billets, n’hésitez pas à me contacter à steve@triathlon2009.com

SV

Tel qu’annoncé, nous étions au Wal-Mart Ste-Foy le weekend dernier afin d’amasser des dons pour notre projet. Beaucoup d’heures de vélo et beaucoup de «P.R.», mais également beaucoup de succès. Nous avons été impressionnés de voir à quel point les gens de Québec sont généreux. Nous tenons d’ailleurs à remercier tous ceux qui ont gentiment pris un moment dans leur journée pour s’intéresser à notre rêve et nous encourager à leur façon. Continuez d’appuyer le sport amateur, c’est vous qui faites la différence! Merci également à Wal-Mart de sa contribution, autant monétaire qu’humaine, car les employés n’ont pas été avares de sourires et d’encouragements.

C’est donc un long weekend qui s’est terminé sur une note très positive. Mais l’aventure continue avec la vente de chandails et la conférence de Robert Lachance!

Notre vue pendant toute la fin de semaine :

De longues heures mais beaucoup de plaisir!

MAB

Tout d’abord, bienvenue à tous les auditeurs de Rythme FM!  Nous vous invitons à découvrir notre site internet et nous laisser vos commentaires.  Ceci sera d’ailleurs l’occasion de  mériter une chance de remporter une montre Polar d’une valeur de plus de 200$!  C’est simple, laissez-nous un commentaire avec votre nom et votre adresse courriel et nous ferons tirer la montre le 12 mai prochain à notre retour du Camp d’entrainement.

Également, un mot sur la conférence de hier donnée par Pierre Lavoie.  Un gros merci à tout le monde qui nous ont encouragés et j’espère que le contenu de sa conférence vous a autant inspiré et motivé que nous!  Notre prochaine conférence donnée par Robert Lachance promet beaucoup et sera tout aussi motivante et vous en sortirez outillé pour traverser n’importe quel défi qui est placé sur votre route.  Mettez le 29 mai à votre agenda!

Finalement, notre séjour chez Wal-Mart Sainte-Foy débute demain matin soit vendredi et se poursuivra jusqu’à dimanche.  Nous roulerons sans arrêt toute la fin de semaine, vous êtes donc invités à venir nous encourager par votre présence et par une contribution financière.  Il est à noter que chaque sous que vous verserez sera DOUBLÉ par Wal-Mart!!!  Merci à tous de votre support dans notre périple vers le Championnat du monde de triathlon 2009.

…entendrez vous parler de nous dans votre auto, au boulot ou à la maison?!

Une belle campagne de pub commence avec la collaboration de très bons partenaires.  Merci beaucoup à et  

SV

Tout un set de natation ce matin!  En ce qui me concerne, il fut très plaisant même si ça demandait beaucoup d’efforts.  Pour d’autres, ce fut l’occasion de se “tousser le corps”…ou de rester dans leur lit.  Too bad, c’est en banque pour ceux qui étaient présents.  Pour un total de 3 800m, le set principal était constitué de 4 x (10 x 25m sprint) sur 45″. Voici les hiéroglyphes :

MT         4×300 Swim-Tec-Pull -Kick
Tec= 3x (25 God avt+ 25 Zip + 25 Big Dog + 25 Épaule-Tête)
Pull=6x (25 accel+25 EZ)
Sprint     4x(10x 25 CR) 1Paddles DP 45’’ 1Palmes DP 45’’ 1Pull paddles DP 45’’ 1Swim DP 50’’ R= 150 souple
Z2           5x(150Pull+50Swim CR) R=10-15’’
Relax      150 au choix

Au fait, n’oubliez pas la conférence de Pierre Lavoie mercredi prochain au Cosmos.  Pour en avoir entendu parler beaucoup, cette conférence est à ne pas manquer!  Aussi, voici les informations sur la conférence de Robert Lachance :

Conférence Robert Lachance - La traversée

SV