Le camp d’entrainement des Fêtes est commencé pour vrai pour les triathlètes du Club du Rouge et Or de l’Université Laval! Après 2 jours, nous avons déjà 4 heures dans la piscine, une séance de course à pied sur la piste intérieure du PEPS, du vélo stationnaire (ou du ski pour les plus coriaces) et de la musculation pour le haut du corps. Encore beaucoup de pain sur la planche au cours des 5 prochains jours, le défi sera de trouver un compromis entre le repos pour bien récupérer et de trouver le temps pour fêter avec amis et famille!

Nous désirons prendre quelques instants pour vous souhaiter de Joyeuses Fêtes. Nous vous souhaitons beaucoup de beaux moments en famille et du repos. Pour notre part, nous serons à l’entraînement plus que jamais que ce soit dans la piscine, sur les pistes de ski, dans la salle de musculation ou bien dans les rues de Québec pour faire de la course à pied.

La semaine dernière, Pierre et Steve ont eu la chance de rencontrer les gens du FM93, station de radio de la Ville de Québec (www.le933.com) ainsi que de faire une visite guidée des lieux.

À l’issue de notre entretien, nous avons accepté de nous associer avec le 933, ces derniers pouvant nous aider de belle façon dans cette aventure excitante. La station nous donnera gratuitement du temps d’antenne afin de faire la promotion de notre site internet en plus de mettre un lien vers notre blog sur www.le933.com. Ceci est une excellente nouvelle et pourra nous aider à conclure d’autres partenariats avec des entreprises de la région de Québec! Ayez donc l’oreille attentive aux demies de l’heure au cours des prochaines semaines!

Nous avons eu la chance de rencontrer Pierre Lavoie dans le cadre de sa tournée de promotion pour La caravane du Grand défi Pierre Lavoie lors de son passage à Québec. Ce triathlète chevronné originaire du Saguenay est président de l’Association de l’acidose lactique et met beaucoup de temps et énergie pour cette cause qui lui tient à coeur. Récemment, monsieur Lavoie et l’association ont inauguré ce projet qui a pour but de développer de saines habitudes de vie chez les jeunes. Pour ce faire, l’homme de fer et de coeur ainsi que son équipe se promèneront à travers toute la province afin d’intéresser les jeunes du primaire et les convier à une expérience éducative à saveur de sport. Plusieurs dizaines d’écoles primaires seront visitées et les jeunes seront invités à monter à bord de la caravane. Ce camion-remorque, fruit du partenariat de plusieurs entreprises comme Le Canadien de Montréal, Devinci et Chlorophyle, est un terrain de jeu extraordinaire qui plaira assurément aux enfants.

Le passage à Québec de monsieur Lavoie a été l’occasion de discuter avec lui de notre projet des Championnats du monde de triathlon en Australie ainsi que de recevoir de précieux conseils. Nous avons également discuté d’un potentiel partenariat avec Pierre Lavoie au cours des prochains mois. C’est une histoire emballante qui promet d’être des plus enrichissantes. À suivre!

Bonjour à tous!

L’entraînement va bon train. Les vacances sont finies et l’entrainement est reparti de plus bel. La semaine dernière fut l’occasion de tester nos “chronos” à la natation pour les distances de 100 et 400m. Ces temps seront nos points de référence plus tard au cours de l’année pour évaluer notre progression. Pour ce qui est de la course à pied, nous étions axés sur le volume et non la vitesse au cours des dernières semaines mais peu à peu, le travail sur la vitesse débutera. D’ailleurs, nous avons fait notre première session d’entrainement à l’intérieur sur la piste de 200m vendredi dernier. Il faut aimer courir en rond!

Finalement, nos chandails d’entrainement sont toujours en cours d’élaboration et nous apporterons certaines modifications au design. Ils seront disponibles pour la vente dès le retour des Fêtes ou peut-être bien avant. N’hésitez pas à nous contacter pour en réserver un!